5 ZASAD, DZIĘKI KTÓRYM BĘDZIESZ MIEĆ UDANY URLOP Z DZIECKIEM

Każdy nasz urlop – z dzieckiem czy bez – był czymś wspaniałym i do dziś je wspominamy z radością. Z jednych wakacji nasz wówczas prawie czterolatek nie chciał wracać i wciąż dopytywał o kolejny wyjazd. Zawsze jednak trzymaliśmy się pewnych zasad, które sprawiały, że wyjazdy te cieszyły zarówno nas, jak Read More …

Ujarzmić stres, czyli o domowej apteczce antystresowej

Masz wrażenie, że żyjesz w ciągłym pośpiechu? Gonitwie kolejnych zadań do wykonania nieznacznie skraca check- listę? A może przytłacza cię nadmierna ilość informacji? Czujesz strach, lęk a może wstyd? Wmawiasz sobie, że to domena współczesnych czasów, w których wszystko jest fast: fast food, fast car, fast sex… I nawet w Read More …

JAK BIEGANIE POMOGŁO MI ZWYCIĘŻAĆ W CODZIENNYM ŻYCIU

Prawie 8 lat temu rozpoczęła się moja przygoda z bieganiem. Początkowo było to związane z oszczędzaniem, gdyż jest to dość tani sport i dostępny 24 godziny na dobę. Jedyne, co jest potrzebne, to buty, jakieś wdzianko i dobre chęci. I tak biegałam sobie po okolicznych lasach i polach przez jakieś Read More …

Zdrowotne zalecenia dla każdej Kobiety! 

Żyjemy w świecie, w którym wszyscy się spieszą. Rzadko kto ma czas na zadbanie o swoje zdrowie, a należy pamiętać, że bez niego nic już nie jest takie proste. Owszem, i z chorobą można osiągać wielkie cele, ale która z nas chciałaby żyć w ten sposób? Jestem pewna, że mając Read More …

SŁOWA, JAKIE WYPOWIADAMY I SŁYSZYMY, MAJĄ NIEZWYKŁĄ MOC

Zanim zaczniesz czytać dalej, zastanów się, jakie słowa dziś skierowałaś do swojego dziecka? Niezależnie, ile godzin minęło od rana do chwili, kiedy czytasz te słowa, poświęć chwilę na to, aby przeanalizować swój dzień. Czy były to słowa wspierające, pełne zrozumienia? Czy raczej podniesiony głos, pełen złości i przykrych słów?

JAK OGARNĄĆ SWOJE DOKUMENTY DOMOWE?

Często walają się wszystkie razem albo porozrzucane są po wszystkich pomieszczeniach – część znajduje się w kuchni, część w salonie, a część w sypialni, bo tam je ostatnio przeglądaliśmy. Bierzemy, czytamy, zastanawiamy się nad nimi, robimy jakieś notatki, a potem odkładamy, gdzie jest miejsce. Sama kiedyś tak robiłam, pomimo swojego Read More …