BO SEZONOWE SĄ LEPSZE…

Kiedyś po prostu biegłam na działkę rodziców i jadłam to, co matka ziemia nam w danym okresie dawała. Nie zastanawiałam się, czy teraz akurat jest sezon na to czy tamto. Skoro było to jadłam. Do tego wszystko było na 110% ekologiczne i czyste. A potem wyprowadziłam się do Anglii i Read More …

WZMOCNIJ SWOJE CIAŁO NA WIOSNĘ

Za nami tydzień oczyszczania. W naszej grupie przez pięć dni pracowałyśmy nad oczyszczaniem ciała i przygotowaniem go na wiosnę. Tak, jak w poprzedniej edycji, tak i w tej, kobiety, biorące udział w wyzwaniu, czuły, że ich ciało się zregenerowało, że mogą startować z innego pułapu i zadbać o siebie jeszcze Read More …

ZŁOTA SZÓSTKA – ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE, KTÓRE URATUJĄ TWOJE CIAŁO PRZED CHOROBAMI !

 Nie chcę próbować przekonać Cię do jednej jedynej diety, która na pewno będzie Ci służyła. Chcę Ci jedynie otworzyć oczy na pewne aspekty, o których zapominamy na co dzień i zachęcić do zastanowienia się, czy to, co jesz, faktycznie Ci służy.

OCZYŚĆ SIĘ NA WIOSNĘ – 5 dniowy program oczyszczający organizm

W minionym tygodniu przeprowadziłam na swoim fanpage’u wyzwanie dotyczące oczyszczania wiosennego. Uczestniczki są wniebowzięte efektami – poza komentarzami na facebooku otrzymuję też wiadomości prywatne. Po trzech, czterech dniach każda z nich poczuła się lekko, a  tak wielka ochota na kawę przeszła, choć pierwszego i drugiego dnia wydawało się to niemożliwe. Read More …

Wielkie plany na 2018 rok – czyli jak zacząć skutecznie

Lubimy zaczynać. Lubimy dziewicze początki jakichś przedsięwzięć. Lubimy nowe kalendarze, czyste i jeszcze nieskalane pismem. Bardzo mobilizująco na większość z nas działa poniedziałek („Zaczynam w poniedziałek.” – znacie to?) albo Nowy Rok („Od stycznia wszystko się zmieni!”). I wszystko w porządku, ale pod jednym warunkiem, że nie przestajemy działać, kiedy Read More …