ŚWIADOMY ODDECH – LEKARSTWO NA STRES I CHOROBY CYWILIZACYJNE

Pamiętacie styczniowy felieton Sabiny pt.: Dlaczego warto wyprowadzać się na spacer? Ja chciałabym przypomnieć tylko dwa wymienione przez autorkę punkty. Po pierwsze – spacerowanie nic nie kosztuje, nie potrzebujesz karnetów Read More …

Wielkie plany na 2018 rok – czyli jak zacząć skutecznie

Lubimy zaczynać. Lubimy dziewicze początki jakichś przedsięwzięć. Lubimy nowe kalendarze, czyste i jeszcze nieskalane pismem. Bardzo mobilizująco na większość z nas działa poniedziałek („Zaczynam w poniedziałek.” – znacie to?) albo Read More …

TO CO TY W OGÓLE JESZ? – CZYLI TROCHĘ O WEGETARIANIZMIE

Tak, jestem wegetarianką, choć w moim życiu bywały dni, kiedy białe mięso pojawiało się na moim talerzu. Przez większą część swojego życia jednak mięsa unikałam. Początek wcale nie był jakimś Read More …