PRZYTUL SWOJE WEWNĘTRZNE DZIECKO – CZYLI O TYM, JAK MOŻESZ UZDROWIĆ SWOJĄ DUSZĘ | ROZWÓJ

O tym, że żyje we mnie wewnętrzne dziecko, wiem o czasów studiów, czyli od bardzo dawna. Do tej pory jednak nie miałam możliwości zgłębić tego tematu – nie byłam na to gotowa. Rok 2019 przyniósł mi jednak nowe ścieżki rozwoju, wtedy też podjęłam decyzję o tym, że w obecnym roku Read More …

Racjonalne odżywianie własnej głowy, czyli o psychicznej diecie.

Czy wybrałabyś sytuację życiową myśląc: Byłabym szczęśliwa, gdybym tylko miała więcej pieniędzy, udane małżeństwo, lepsze zdrowie? Pamiętaj, że w rzeczywistości szczęście w większej mierze zależy od nastawienia niż od sytuacji życiowej czy genów. I jest to dobra wiadomość. W przeciwieństwie do warunków życiowych i genów — na które masz ograniczony wpływ lub Read More …

NATURALNA APTECZKA W HOLISTYCZNYM SPOJRZENIU NA CZŁOWIEKA

Jestem zwolenniczką holistycznego pojmowania człowieka. Zapewne po części wynika to z faktu, że sama jestem terapeutą i psychotraumatologiem. Na co dzień stykam się z trudnościami natury emocjonalnej, psychicznej niejednokrotnie związanej z funkcjonowaniem moich pacjentów na poziomie fizycznym, a raczej z zaburzeniami owego funkcjonowania. Z drugiej strony sama doświadczam trudnych sytuacji Read More …

ZAUFAJ SOBIE…

Zaufaj sobie, bo Ty jesteś największym źródłem najpiękniejszej energii… Zaufaj sobie, bo głęboko w Tobie znajdują się pokłady pozytywnej energii, która może działać jedynie na Twoją korzyść. Zaufaj sobie, bo tylko wtedy będziesz w stanie zaufać wszystkim innym… Pozwól, że przytoczę Ci przykład. 

O dobrych nawykach, czyli kto odnosi z nich korzyści

Dzisiaj o rozwoju trochę z innej perspektywy. Na ogół rozwój pojmowany jest w kategorii rozwoju fizycznego, psychofizycznego człowieka albo w kontekście edukacji, samodoskonalenia. Chcemy żyć wygodniej, używać „lepszych rzeczy”, nowych sprzętów, podnosić standardy życia i egzystowania. W ostatnich latach, co bardzo cieszy, więcej uwagi poświęcamy temu, jak żyć świadomie, jak Read More …