Ujarzmić stres, czyli o domowej apteczce antystresowej

Masz wrażenie, że żyjesz w ciągłym pośpiechu? Gonitwie kolejnych zadań do wykonania nieznacznie skraca check- listę? A może przytłacza cię nadmierna ilość informacji? Czujesz strach, lęk a może wstyd? Wmawiasz Read More …

JAK BIEGANIE POMOGŁO MI ZWYCIĘŻAĆ W CODZIENNYM ŻYCIU

Prawie 8 lat temu rozpoczęła się moja przygoda z bieganiem. Początkowo było to związane z oszczędzaniem, gdyż jest to dość tani sport i dostępny 24 godziny na dobę. Jedyne, co Read More …

JAK OGARNĄĆ SWOJE DOKUMENTY DOMOWE?

Często walają się wszystkie razem albo porozrzucane są po wszystkich pomieszczeniach – część znajduje się w kuchni, część w salonie, a część w sypialni, bo tam je ostatnio przeglądaliśmy. Bierzemy, Read More …