NIE MUSZĘ BYĆ DOSKONAŁA – CZYLI JAK UWOLNIŁAM SIĘ Z TOKSYCZNEGO ZWIĄZKU.

Zakończyłam ten toksyczny związek, ale po długich męczarniach. Tkwiłam w nim długo, choć czułam całą sobą, że to nie jest to… Że już dawno powinnam zakończyć tę relację… Tylko że nie miałam wystarczająco dużo siły, aby to przerwać. Za dużo wspólnych elementów, za bardzo byłam uzależniona… Co dostawałam w zamiar? Read More …

ZAUFAJ SOBIE…

Zaufaj sobie, bo Ty jesteś największym źródłem najpiękniejszej energii… Zaufaj sobie, bo głęboko w Tobie znajdują się pokłady pozytywnej energii, która może działać jedynie na Twoją korzyść. Zaufaj sobie, bo tylko wtedy będziesz w stanie zaufać wszystkim innym… Pozwól, że przytoczę Ci przykład. 

JAK USTALAĆ PRIORYTETY?

„Nie mam na to czasu”, „Chciałabym rozciągnąć dobę”, „Mam wrażenie, że czas przelatuje mi między palcami”… Itd, itp. Zdarzyło Ci się kiedykolwiek powiedzieć jedno z powyższych zdań? Jeśli tak, to czytaj dalej. Pokażę Ci sposoby na to, aby Twój dzień wypełniony był tylko tym, na czym Ci zależy i abyś Read More …

Ujarzmić stres, czyli o domowej apteczce antystresowej

Masz wrażenie, że żyjesz w ciągłym pośpiechu? Gonitwie kolejnych zadań do wykonania nieznacznie skraca check- listę? A może przytłacza cię nadmierna ilość informacji? Czujesz strach, lęk a może wstyd? Wmawiasz sobie, że to domena współczesnych czasów, w których wszystko jest fast: fast food, fast car, fast sex… I nawet w Read More …

Przyjemność płynąca prosto z natury

Dzisiaj wiele z nas ceni sobie naturę. Uciekamy się do niej w chwilach wyczerpania. Na jej łonie szukamy wytchnienia, ukojenia. Czasem jest to ucieczka od codzienności, trudności, zgiełku a czasem od hałasu w naszych głowach. Bywa i tak. Lgniemy do tego, co piękne, naturalne, czyste i zdrowe.

Kim jesteś, Droga Czytelniczko?

Co o sobie możesz powiedzieć? Jakie zadania wypełniają każdy Twój dzień? Gdybym zapytała Cię, jakie role pełnisz w swoim życiu, zapewne usłyszałabym, że jesteś pracownikiem, a może pracodawcą, żoną albo czyjąś dziewczyną, być może jesteś mamą albo babcią. Prawdopodobnie usłyszałabym, że jesteś panią domu, bo to Ty zajmujesz się sprzątaniem, Read More …