NIE MUSZĘ BYĆ DOSKONAŁA – CZYLI JAK UWOLNIŁAM SIĘ Z TOKSYCZNEGO ZWIĄZKU. | ROZWÓJ

Zakończyłam ten toksyczny związek, ale po długich męczarniach. Tkwiłam w nim długo, choć czułam całą sobą, że to nie jest to… Że już dawno powinnam zakończyć tę relację… Tylko że nie miałam wystarczająco dużo siły, aby to przerwać. Za dużo wspólnych elementów, za bardzo byłam uzależniona… Co dostawałam w zamiar? Read More …

TRUDNE RELACJE W STADZIE, CZYLI O ROZWIJANIU INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ

„Spotkanie dwóch osobowości jest jak kontakt dwóch substancji chemicznych; jeśli nastąpi jakakolwiek reakcja, obie ulegają przemianie”  (Carl Jung)   Powyższy cytat jest dla mnie niezwykle inspirujący. I znaczący w postrzeganiu ludzi wokół, najbliższych, znajomych, ale też całych społeczeństw, może nawet świata. Czy zdarzyło Ci się, że na długo urwała się jakaś Read More …

O oswajaniu smutku

Dzisiejszy tekst będzie bardziej osobisty. Nie wiem, czy to dobrze, czy źle. Myślę, że nie można życia rozpatrywać w kategoriach dobra i zła. To za mało, za ogólnie. To upraszczanie tego, co nas kształtuje, co w ogóle czyni nas ludźmi. Kiedy patrzę na życie dzisiaj – z perspektywy kobiety 45+, Read More …

RÓWNOWAGA, BALANS, HARMONIA – CZYM SĄ DLA CIEBIE?

Równowaga, balans, harmonia. Coraz częściej czytamy, słyszymy, spotykamy się z radami, jak osiągnąć równowagę w życiu, jak osiągnąć stan homeostazy (proces, który pozwala na zachowanie równowagi naszemu organizmowi w zmiennych warunkach, pozbycie się wewnętrznych napięć). Jedne z nas, by osiągnąć ową równowagę korzystają z różnych filozofii, inne sięgają po techniki Read More …

DLACZEGO WARTO WYPROWADZAĆ SIĘ NA SPACER?

Dlaczego właściciele psów wyprowadzają swoich ulubieńców na spacer? Prawdopodobnie, pierwsze co przychodzi Wam na myśl, to załatwianie potrzeb fizjologicznych, kupa, siku, itd. I pewnie macie rację, ale również po to, aby pies się wybiegał, wyhasał i pobył na świeżym powietrzu, co spowoduje, że będzie spokojniejszy przez resztę dnia, no i Read More …

DOM – STREFA BUDOWANIA SYNERGII | KASIA

Chcesz żyć świadomie, prawda? Oczywiście, że tak. To element uważnego i niespiesznego życia – świadomego życia. Jeśli wykonałaś dwa zadania z poprzedniego felietonu, to już wiesz trochę więcej o swoim życiu. Wiesz też, które jego obszary można by zmienić, w których można dokonać poprawek. Dzisiaj nieco więcej uwagi poświęcę przygotowaniu Read More …