ZŁOTA SZÓSTKA – ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE, KTÓRE URATUJĄ TWOJE CIAŁO PRZED CHOROBAMI !

 Nie chcę próbować przekonać Cię do jednej jedynej diety, która na pewno będzie Ci służyła. Chcę Ci jedynie otworzyć oczy na pewne aspekty, o których zapominamy na co dzień i zachęcić do zastanowienia się, czy to, co jesz, faktycznie Ci służy.

TO CO TY W OGÓLE JESZ? – CZYLI TROCHĘ O WEGETARIANIZMIE

Tak, jestem wegetarianką, choć w moim życiu bywały dni, kiedy białe mięso pojawiało się na moim talerzu. Przez większą część swojego życia jednak mięsa unikałam. Początek wcale nie był jakimś pompatyczny – zwyczajnie stres wprowadzany na stołówce przez panie kucharki w szkole podstawowej, do której chodziłam, przymuszanie do jedzenia (np. Read More …